29 de septiembre “Día Mundial del Corazón”

29 de septiembre “Día Mundial del Corazón”

Alternativo.mx | Hoy 29 de setiembre se celebra el Día Mundial del Corazón que pretende concienciar acerca del gran impacto que las enfermedades cardiovasculares tienen en la población actual y que podemos prevenir con buenos hábitos, de hecho, aun pequeños cambios pueden hacer la diferencia. La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la […]

Share

Prueba estos batidos y tu cuerpo cambiará

Prueba estos batidos y tu cuerpo cambiará

Alternativo.mx |  La lista de alimentos para adelgazar no tiene por qué estar llena de comidas y bebidas sin sabor a nada, que te ayudan a bajar de peso, pero que también te dejan con un semblante enfermizo o infeliz por el esfuerzo que haces. Batido de fresa: La fresa (frutilla) es una fruta muy […]

Share

Desaparece las molestas verrugas con estos consejos

Desaparece las molestas verrugas con estos consejos

Alternativo.mx | Las verrugas son crecimientos de la piel,  que están causadas por un virus y pueden variar en tamaño y en color. Pueden afectar a las manos, pies y cuello, pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo; aunque las verrugas no son cancerosas y no causan problemas de salud, pueden hacer que la persona […]

Share

Rutina para tonificar tus piernas

Rutina para tonificar tus piernas

Alternativo.mx | Los muslos constituyen uno de los grupos musculares mas grandes del cuerpo, por lo tanto, solo utilizando rutinas diseñadas con el objetivo de lograr un entrenamiento completo de todos los músculos de los miembros inferiores, logrará un volumen y definición ideal en sus piernas y sus resultados serán notorios en menor tiempo. Calentamiento: Estiramientos […]

Share

5 datos curiosos sobre el cuerpo humano ¡te sorprenderás!

5 datos curiosos sobre el cuerpo humano ¡te sorprenderás!

Alternativo.mx | El cuerpo humano es una estructura tan compleja como fascinante. A lo largo de la historia fue objeto de estudio para distintas ramas de las ciencias y nuestro conocimiento sobre su funcionamiento nunca deja de renovarse. Aunque no tiene alas, ni veneno o garras, tenemos otros capacidades que nos vuelven únicos y de lo más sorprendentes. […]

Share

Rutinas de belleza para cuidar tu piel

Rutinas de belleza para cuidar tu piel

Alternativo.mx | Es importante que para tu bienestar interior y físico realicemos alguna rutina de belleza, así lo que nuestro cuerpo no necesite se desechará rápidamente. Rutina de belleza diaria: Limpieza del rostro de acuerdo a tu tipo de piel  Aplicación de cremas para el rostro de acuerdo a tu tipo de piel. protector solar […]

Share

Elabora tu propia crema facial de avena

Elabora tu propia crema facial de avena

Alternativo.mx | La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas. Elabora tu propia crema, para que tengas tu piel hidratada y sobre todo puedas combatir esas manchitas horribles que te salen en el cuerpo o la cara… Los ingredientes que […]

Share